Beziehungsprobleme

Beziehungen sind nicht einfach „nice to have“. Sie gehören zu den stärksten Schutzfaktoren für unsere psychische Gesundheit. Gute Freundschaften und stabile Beziehungen beeinflussen unsere Resilienz, unser Selbstbild, unsere Stressverarbeitung und sogar unsere körperliche Gesundheit. Doch was genau macht eine gute Beziehung aus? Warum fühlen wir uns von manchen Menschen tief verstanden und bei anderen zutiefst allein?

Manche Menschen sehnen sich zutiefst nach Nähe, Geborgenheit und Verbundenheit und gleichzeitig spüren sie Angst, wenn diese Nähe zu gross wird. Sie wünschen sich eine Beziehung, aber sobald jemand zu nah kommt, entsteht ein inneres Ziehen und Zögern. Was bleibt, ist ein Spannungsfeld! Das Bedürfnis nach Bindung und das Bedürfnis nach Autonomie. Diese Ambivalenz ist kein Zeichen von Unfähigkeit zu lieben, sondern ein Hinweis darauf, dass zwei grundlegende psychische Bedürfni

Sie wünschen sich eine erfüllende Beziehung, sehnen sich nach Nähe und Verbundenheit und doch scheint der passende Partner oder die passende Partnerin einfach nicht aufzutauchen. Manche daten seit Jahren ohne Erfolg, andere haben längst resigniert. Warum ist das so?