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Angebot

ANGEBOT

Ängste überwinden

Wie wäre es, wenn sie ohne lähmende Angst leben könnten?

Stellen sie sich vor, sie könnten frei von unaushaltbaren Ängsten oder ständiger Nervosität sein. Sie könnten plötzlich wieder neue Herausforderungen annehmen, wie zum Beispiel einen Vortrag halten, an gesellschaftlichen Ereignissen teilnehmen oder sich auf neue Menschen einlassen, ohne ständig die Flucht ergreifen zu wollen. Ängste sind eine natürliche Reaktion des Körpers auf bedrohliche Situationen, aber wenn sie überhand nehmen, können sie das Leben erheblich einschränken. Durch Techniken wie Mental Coaching, Hypnose, Achtsamkeitsübungen und gezielte Konfrontation der Ängste kann man lernen, diese zu bewältigen und ein erfüllteres Leben zu führen. Ebenso hilft der Umgang mit Ängsten, sich besser zu verstehen und innere Leere zu füllen, da man sich seinen Gefühlen und Bedürfnissen stellen kann.

Selbstwert stärken

Wie wäre es, wenn Sie jeden Morgen mit einem starken Selbstwertgefühl aufwachen könnten?

Stellen Sie sich vor, Sie gehen in den Tag und fühlen sich gut genug, selbstbewusst und frei von Selbstzweifeln. Keine ständige innere Kritik mehr, die Ihnen sagt, dass Sie nicht gut genug sind. Ein starkes Selbstwertgefühl zu entwickeln bedeutet, sich selbst zu akzeptieren, mit all seinen Stärken und Schwächen. Dies kann durch positive Selbstgespräche, das Setzen und Erreichen kleiner Ziele und durch die Pflege von gesunden sozialen Beziehungen erreicht werden. Der Weg zu einem starken Selbstwertgefühl ist ein Prozess, der Geduld und Übung erfordert, aber die Ergebnisse können das Leben auf tiefgreifende Weise verändern. Ein gestärktes Selbstwertgefühl kann auch dazu beitragen, die innere Leere zu füllen und das Gefühl der Einsamkeit zu verringern, da man sich selbst besser kennenlernt und akzeptiert.

Mobbing bewältigen

Wie wäre es, wenn sie nicht mehr das Opfer von Mobbing wären und sich stattdessen stark und selbstbewusst behaupten könnten?

Stellen Sie sich vor, Sie könnten sich gegen schikanierende Menschen oder toxische Beziehungen wehren, ohne Angst vor den Konsequenzen. Sie finden Ihre Stimme und verteidigen Ihre Grenzen, ohne sich ständig unterlegen oder wertlos zu fühlen. Mobbing zu bewältigen bedeutet, sich der Situation bewusst zu werden, Unterstützung zu suchen und Strategien zu entwickeln, um sich zu schützen. Dies kann das Sprechen mit Vertrauenspersonen, das Aufbauen eines Unterstützungsnetzwerks und das Erlernen von Kommunikations- und Selbstbehauptungstechniken umfassen. Sich gegen Mobbing zu wehren und seine eigenen Grenzen zu verteidigen, ist ein wichtiger Schritt, um ein gesundes und respektvolles Umfeld zu schaffen. Dies trägt auch dazu bei, das Gefühl der Isolation und des Nicht-Verstanden-Werdens zu überwinden, da man durch das Einfordern von Respekt und Unterstützung von anderen Bestätigung und Verständnis erfährt. 

Als psychologischer Mental Coach und Hypnosetherapeutin konzentriere ich mich darauf, lösungs- und ressourcenorientiert zu arbeiten. In meiner Zusammenarbeit mit Klienten steht deren Anliegen im Mittelpunkt. Das Tempo und die Richtung des Prozesses werden vom Klienten selbst bestimmt. Mir ist es besonders wichtig, auf ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse einzugehen.

 

In meinem Coaching-Prozess bin ich darauf ausgerichtet, den Klienten bei ihren Herausforderungen zu unterstützen und ihnen zu ermöglichen, an diesen zu wachsen. Dabei geht es darum, bewusste und unbewusste Muster, Prägungen und Gedanken zu erkennen, die ihr Verhalten beeinflussen. In gemeinsamer Arbeit versuche ich, diese Aspekte wertfrei zu reflektieren und den Klienten dazu zu sensibilisieren, sich selbst ganzheitlich zu erkennen, zu erleben und wahrzunehmen. Denn unsere äussere Welt, so wie wir sie wahrnehmen, entspricht dem Spiegel unseres Innenlebens.

 

Durch das Ersetzen alter, blockierender Glaubenssätze durch neue Programmierungen kann es möglich sein, emotionale Verletzungen zu lindern und zu einem neuen Bewusstsein zu gelangen.

Eine offene Haltung gegenüber dem Klienten ist für mich eine grundlegende Voraussetzung für eine achtsame Begegnung und eine gemeinsame Reise. Es ist mir ein Anliegen, dem Klienten von Herz zu Herz zu begegnen, sodass er sich in einer vertrauenswürdigen Atmosphäre wohl fühlt.

Yvonne Buttet, Mental Coaching Luzern
Trauen Sie Ihrem Herzen
Yvonne Buttet, Hypnosetherapie Luzern
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Über mich

YVONNE BUTTET

Als einfühlsamer, emphatischer und offenherziger Mensch bin ich in einer ländlichen Gemeinde in der Nähe von Luzern aufgewachsen. Schon in jungen Jahren hatte ich eine Leidenschaft für Bewegung, die ich im Eiskunstlauf ausleben konnte. Für 15 Jahre war das Eisfeld mein zweites Zuhause.

 

Neben meiner leidenschaftlichen Tätigkeit als psychologischer Mental Coach und Hypnose-Coach arbeite ich heute mit Kindern und Jugendlichen, sowohl auf als auch neben dem Eis. Ich liebe es, Zeit in der Natur zu verbringen, Yoga zu praktizieren und zu kochen. Der See und die Berge sind für mich eine Quelle der Kraft, um neue Energie zu tanken.

 

Es erfüllt mich zutiefst, Menschen in Ihrem persönlichen Wachstum begleiten und unterstützen zu dürfen. Die intensive Auseinandersetzung mit Menschen bietet mir eine unglaubliche Vielfalt und Abwechslung in meiner Arbeit.

 

Meine eigenen Erfahrungen im Leistungssport und der Ausstieg daraus haben mich stark geprägt. Durch Mobbing und daraus resultierenden Ängsten weiss ich, wie wichtig der seelische Zustand in Verbindung mit körperlichen-, emotionalen- und mentalen Aspekten ist. Aufgrund meiner eigenen Geschichte kann ich Menschen auf ihrem Weg aus der Angst, bei Selbstwertproblemen und bei Mobbing gut begleiten. 

 

Ich biete den Klienten einen sicheren Raum, um einen individuellen Prozess durchlaufen zu können. Dabei geht es darum, sich selbst näher kennenzulernen und zu verstehen, welches Potenzial in einem jedem von uns verborgen liegt. Erst wenn wir wahrnehmen, was uns ausmacht, können wir herausfinden, welches Leben zu uns passt. 

 

Ich freue mich, auch Sie persönlich kennenzulernen und Sie ein Stück auf Ihrem Lebensweg begleiten zu dürfen

 

Yvonne Buttet, Praxis für Mental Coaching & Hypnose
Adresse & Termine

ADRESSE & TERMINE

Praxis für Mental Coaching &
Hypnose Luzern


Das Coaching und die Hypnose finden direkt bei mir in der Praxis in Luzern statt.

Yvonne Buttet
Stadthausstrasse 6
6003 Luzern
Praxis Luzern, 2. Stock

 
Am besten bin ich per Telefon oder E-Mail erreichbar:
+41 (0) 79 873 35 66
yvonne.buttet@bluewin.ch


Zeit:
Nach Vereinbarung und Verfügbarkeit

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