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Mobbing bewältigen – Selbstvertrauen & Resilienz stärken

Mobbing kann tiefe Spuren hinterlassen, emotional, mental und körperlich. In meiner Praxis für Mental Coaching & Hypnose in Luzern begleite ich Sie dabei, diese Erfahrungen zu verarbeiten, Ihr Selbstvertrauen wieder aufzubauen und eine starke Resilienz zu entwickeln. So gewinnen Sie Klarheit, innere Stärke und Handlungsfähigkeit zurück.​​

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Typische Themen:

 

Menschen, die Mobbing erlebt haben, kommen oft mit ähnlichen inneren Herausforderungen:

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  • Ständige Ängste, Nervosität oder das Gefühl, sich nicht wehren zu können

  • Zweifel an sich selbst, geringes Selbstvertrauen, innere Unsicherheit

  • Gefühle von innerer Leere oder das „nicht mehr wissen, wer man ist“

  • Rückzug aus sozialen Situationen oder Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen

  • Belastende Gedanken, Grübeln oder Schlafprobleme

  • Wunsch, Resilienz und Durchsetzungsfähigkeit wieder aufzubauen

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Ziel ist es, Ihre Selbstwahrnehmung zu stärken, Klarheit über Ihre Werte und Grenzen zu gewinnen und Resilienz sowie Durchsetzungsfähigkeit nachhaltig zu entwickeln.

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Wie ich arbeite - Methoden:

 

  • Psychologisches Mentalcoaching: Individuell zugeschnittene Begleitung, um Muster in Beziehungen zu erkennen und zu verändern.

  • Hypnose: Unterstützt bei der Auflösung von Ängsten, inneren Blockaden und belastenden Erinnerungen.

  • Yager-Therapie: Moderne Hypnosemethode zur Lösung von konditionierten Blockaden

  • Energiearbeit: Aktivierung innerer Ressourcen für Stabilität und Klarheit

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Ich arbeite individuell, lösungsorientiert und einfühlsam. In Kombination aus Mentalcoaching und Hypnose betrachten wir Ihre Situation ganzheitlich, lösen innere Blockaden und entwickeln gemeinsam Strategien, um Selbstvertrauen und innere Stärke aufzubauen.

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Ablauf erste Sitzung & Preis:

 

  • Dauer: 60 Min

  • Preis: 150 CHF

  • Ersttermin: Analyse der Situation, Zielklärung, Kennenlernen

  • Folgesitzungen: individuell angepasst, um nachhaltig Selbstvertrauen, Resilienz und innere Stärke aufzubauen

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Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für ein Erstgespräch, um gemeinsam einen individuellen Ansatz zu entwickeln und gestärkt aus Mobbing-Erfahrungen hervorzugehen.

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Hinweis:

Psychologisches Mentalcoaching und Hypnose ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bei schweren psychischen Erkrankungen oder medizinischen Problemen ist es ratsam, professionelle medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

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